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SPORTING CLUB       DE CHAVENAY


SOPHIE
LE
SOLEIL
DU
La GYM SENIOR est enseignée au SPORTING depuis de longues années par Sophie. 
Sophie est une jeune femme imaginative, souriante et compétente.
Parlez-en à "ses petits élèves" vous n'en entendrez que des compliments tout à fait mérités.
Pour définir ses cours de gym  disons que c’est une  gym à intensité modérée. La séance commence par un échauffement articulaire, suivi parfois par un temps un peu plus cardio, puis il y a un temps de renforcement musculaire, ou un travail faisant appel à la mémoire par de petits enchainements dansés, ou de l'équilibre avec différents outils, et toujours de la souplesse en fin de cours. Les cours ont lieu le vendredi de 9h30 à 10h30 dans notre salle du Sporting.

VENDRE
DI
Sophie
Pour lutter contre les effets du vieillissement, pour maintenir votre capital santé et conserver votre vitalité : la solution est de vous inscrire au cours de GYM SENIOR au SPORTING CLUB DE CHAVENAY.
Ces cours vous proposent de stimuler et d'entretenir vos capacités musculaires, cardio-respiratoire, de coordination et de communication.
Vous travaillerez sur les gestes simples de la vie quotidienne, la relaxation, la respiration, la mémoire, l'équilibre qui vous aideront à préserver votre souplesse et votre adresse à travers divers exercices physiques.
 
Voici les tarifs :
pour CHAVENAY             : 240 €
EXTERIEUR à CHAVENAY : 260 €

Un mini réduction de 10 € est accordée aux personnes de plus de 60 ans.
Comme toujours vous pourrez régler en 3 voire 4 chèques ou copons sports ou chèques vacances.
Si vous êtes "nouveau au Sporting" vous pourrez faire les deux premières séances avant de régler l'année. Vous paierez la saison sportive avant la 3ème séance.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

BULLETIN D'ADHESION

COMPLETEZ CE BULLETIN ET RETOURNEZ-LE NOUS.
DES RECEPTION NOUS VOUS DIRONS S'IL RESTE DE LA PLACE DANS LE COURS CHOISI ET VOUS INDIQUERONS LE MONTANT A REGLER.
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sophie et 2 eleves 7 juin 2019