LE STRETCHING POSTURAL SE PRATIQUE LE JEUDI DE 12h a 13h15 DANS LA SALLE MUNICIPALE.

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Accaparés par le rythme de plus en plus trépidant de la vie au quotidien, vous éprouvez souvent l'envie de décompresser, de faire autre chose pour évacuer un stress permanent.
Valérie vous proposera un ensemble de postures d'auto étirement et de techniques respiratoires dont le but est de favoriser une régulation tonique grâce à des contractions musculaires profondes.
les postures sont de deux types : les stretch tonique et le stretch lourd.


Voici les tarifs :

CHAVENAY : 265 € payable en 3 ou 4 fois

EXTERIEUR :  285 €  payable en 3 ou 4 fois.

Si vous avez plus de 60 ans vous bénéficierez d'une mini réduction de

10 € sur la saison.

Comme pour toutes les activités il y a deux séances d'essai gratuites.

N'hésitez pas à me contacter pour une précision que je n'aurais pas donnée.


Yvane ROGER, 04.07.18, 18:56

 

QUELQUES POSTURES DE STRETCHING POSTURAL

 

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VALERIE VISAGE TOURNE SOURIANTE.JPG
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